在英雄联盟的游戏全球里，很多玩家可能会突然遭遇这样一种困境 玩啥都没手感了。这就像是陷入了一种游戏的泥沼，无论该该怎么办办操作都觉得别扭，以往的犀利操作仿佛离自己远去。这种情况可能由多种影响导致，下面就来深入探讨一下，并给出解决的办法。

|一、分析手感缺失的缘故|

游戏中的手感缺失并非毫无缘由。其中一个重要影响是心理情形。当玩家在生活中面临压力或者心情不佳时，这种负面心情很容易被带到游戏当中。 在经历了一天忙碌且疲惫的职业或者进修后，大脑处于一种相对紧绷的情形，进入游戏时就很难集中精力。此时，即使面对熟悉的英雄和场景，操作起来也会显得迟缓、不精准。

长时刻的游戏而没有适当休息也会导致手感缺失。英雄联盟是一款需要高度集中注意力的游戏，长时刻玩下来，眼睛疲劳、手指酸痛等身体上的不适会逐渐影响操作。比如连续玩几许小时后，手指可能会变得不那么灵活，反应速度也会下降。

|二、调整心态重铸手感|

保持良好的心态是找回手感的关键。当觉悟到自己手感不佳时，不要强迫自己继续高强度地游戏。可以先暂停游戏，做一些放松的事务。比如听几首喜欢的音乐，音乐具有舒缓心情的魔力，能让紧张的神经放松下来。或者进行简单的运动，像伸展四肢，让身体的血液循环更加顺畅。

在游戏中也要学会调整心态。不要过于在意输赢，把每一局游戏都当作是提升自己的机会。即使输了，也要分析自己在游戏中的表现，找到可以改进的地方。 当被敌方击杀时，不要懊恼，而是思索自己何处出现了失误，下次该该怎么办办避免。

|三、合理安排游戏时刻|

合理的游戏时刻安排有助于保持良好的手感。避免长时刻不间断地游戏，建议每隔一到两个小时休息10 - 15分钟。在休息期间，可以看看远处，放松眼睛，也可以活动手指，缓解手部的疲劳。

不要在身体极度疲惫或者困倦的时候玩游戏。比如熬夜之后，大脑和身体都处于一种低能情形，此时玩游戏很难发挥出正常水平。选择在自己精力充沛的时候玩游戏，比如在休息充足的周末下午，这样更容易保持良好的手感。

|四、针对性练习英雄|

如果感觉整体玩啥都没手感，可以从自己擅长的英雄入手进行针对性练习。 要熟悉英雄的技能机制。每个英雄的技能都有其特殊之处，深入了解技能的伤害、范围、冷却时刻等属性，在游戏中就能更好地运用。 对于劫这个英雄，要清楚他的Q技能的两段伤害以及不同距离下的命中率，还有W技能的换位机制等。

在练习英雄时要注重连招的练习。连招是在游戏中打出高伤害和有效控制的关键。可以在自定义游戏中不断练习连招，直到熟练掌握。比如瑞文的QA连招，需要掌握好Q技能的节奏和A键的点击时机，通过反复练习才能在实战中流畅地使用。

|常见FAQ问答|

1. 玩英雄联盟没手感的时候继续玩能找回手感吗？

答 不一定，有时候继续玩可能会让手感更差，由于可能会由于不断的失败而导致心态更加糟糕，正确的行为是先调整心态和休息。

2. 我总是由于担心输而影响手感该该怎么办办办？

答 要学会调整自己的心态，把输赢看作是提升自己的经过，更多地关注自己在游戏中的操作和决策是否正确。

3. 我感觉我所有英雄都玩不好了，是要重新练一个英雄吗？

答 可以先从自己擅长的英雄开始针对性练习，熟悉他们的技能机制和连招，等手感恢复后再考虑练习其他英雄。

4. 一天中什么时候候玩英雄联盟比较容易有手感？

答 在自己精力充沛的时候，比如休息充足的午后或者晚上，避免在身体疲惫或者困倦的时候玩。

5. 我在游戏中总是很紧张，影响手感该该怎么办办办？

答 可以在游戏前做一些放松的事务，在游戏中也不要过于在意结局，把注意力放在操作和策略上。